TAI CHI / Guía de aprendizaje

Ver las grabaciones de origen de taichí

Lee primero la descripción de cada fuente. Observa y compara los movimientos, pausando y repitiendo los fragmentos que te interesen. Las letras A/B de la lanza y el orden de los archivos siguen sus nombres de origen; su relación y la progresión pedagógica no están verificadas. Busca enseñanza cualificada antes de practicar, especialmente con armas largas. Utiliza material de entrenamiento adecuado, espacio despejado y supervisión cualificada. Mantén a otras personas fuera de la zona de movimiento. Los vídeos ayudan a observar y no sustituyen la enseñanza individual.